Freizeit und Breitensport
Bewegung und Spiel Männer Ü 55
Dienstag: 10:00 – 11:00
Übungsleiter: Horst Klepatsch
Trainingsinhalte:
- Altersgemäßes Aufwärmen,
- Streching,
- funktionelle Gymnastik,
- kleine Spiele
Die Gruppe trifft sich jeden Dienstag um 10:00 um gemeinsam Sport zu treiben. Hierbei steht die altersgerechte körperliche Fitness im Vordergrund. Nach dem Aufwärmen wird eine funktionelle Gymnastik durchgeführt. Jedes Training ist anders. Mit wechselnden Geräten wie Gymnastikbällen, Terrabändern und anderen bewährten Handgeräten findet das Training statt.
Zum Abschluss kann wer will an dem beliebten Volleyballspiel mit Zeitlupenball teilnehmen. Ein Spaß für alle.
Regelmäßig nehmen 15 – 20 Personen an dem Training teil.
Nach dem Training findet ein reger Meinungsaustausch im Gesellschaftsraum statt. Hier werden alle wichtigen Themen der Woche besprochen und auch natürlich die Geburtstagskinder beglückwünscht.
Bist Du auch interessiert ?
Komm vorbei und schnupper einfach mal rein. Wenn es Dir Spaß macht kannst Du Dich nach
ein paar Schnupperstunden anmelden.
