Fitnesstraining für Männer
Freitags: 18:30 – 20:00 Uhr TSD Sporthalle
Ansprechpartner: Thorsten Krampe
Trainingsinhalte:
- Aufwärmen
- Funktionelles Muskeltraining
- Gymnastik und Koordinationsübungen
- Spiele wie abgewandelte Fußball-, Handball-, Basketballspiele
- Geselliges Beisammensein nach dem Sport
Die Gruppe trägt stolz den Beinamen „Legends des TSD“ und hat sich in den letzten Jahren stetig vergrößert. Viele ehemalige Handballer und Fußballer des TSD aber auch viele Sportler die einfach dazu gekommen sind treffen sich zum Wochenausklang am Freitag. Ob 40jährige, 50-jährige oder Rüstige darüber hinaus halten sich fit durch funktionellen Fitnesstraining und Spaß an anschließenden Spielen.
…und manchmal fällt das Training aus und stattdessen wird eine Wanderung rund um Dahlerbrück gemacht.
Alles in allem Sport für jedermann und geselliges Beisammensein
Bist Du auch interessiert?
Komm vorbei und schnupper einfach mal rein. Wenn es Dir Spaß macht kannst Du Dich nach
ein paar Schnupperstunden anmelden.
