Für diesen Kurs ist eine ärztliche Verordnung erforderlich. Gerne beantworten wir hierzu weitere Fragen.
Dienstags, 11:30 – 12:30 Uhr TSD Sporthalle
Übungsleiterin: Karina Burkowski
Trainingsinhalte:
- Aufwärmen
- Stretching
- Funktionelle Gymnastik zum Aufbau einer gesunden Haltung und Verbesserung der individuellen Schwächen und Schadensbilder
Die Forschung und die Expert*innen sind sich einig: Krebspatient*innen profitieren in fast jeder Krankheitssituation davon, körperlich aktiv zu sein oder sich sportlich zu betätigen. Das Risiko für viele Krankheits- und Behandlungsfolgen wird deutlich verringert. Wer sich bewegt, fühlt sich seltener erschöpft und bleibt meist leistungsfähiger. Bei vielen Patient*innen hat eine der Krankheit und der Behandlung angemessene Aktivität zudem einen positiven Einfluss auf die Lebensqualität. Ob Bewegung oder Sport während oder nach einer Krebstherapie geeignet ist, sollte man aber immer mit den behandelnden Ärzt*innen besprechen.
Die Ziele der Reha-Sportstunde sind die Verbesserung der Kraft, Koordination, Ausdauer und Flexibilität. Auch das Selbstvertrauen wird durch die Erfahrung der eigenen Stärke verbessert. Das gemeinsame und abwechslungsreiche Bewegungserlebnis, verbunden mit Spaß ist ein wichtiger Weg zur Selbsthilfe.
Die Übungen sind individuell dosiert und kontrolliert angeleitet. Die Übungsleiterin Karina Burkowski verfügt neben vielen anderen Qualifikationen im Gesundheitssport über die Lizenzen „Sport in der Krebsnachsorge“ sowie auch für den Bereich RehaSport „Orthopädie“.
Gesetzlich für den Rehabilitationssport vorgeschrieben sind: gemeinsames Sporttreiben in festen Gruppen. Ausgeschlossen laut Rahmenvereinbarung sind: Übungen an technischen Geräten (Gerätetraining).
Bei Vorlage einer ärztlichen Verordnung durch Muster 56 ist Rehabilitationssport immer kostenfrei.
Eine zwingende Verknüpfung mit kostenpflichtigen Zusatzleistungen oder Beiträgen ist unzulässig.
Weitere Informationen zum allgemeinen Rehabilitationssport,
Herzsport, Präventionssport, Fitness und Gesundheit beim
TuS Stöcken-Dahlerbrück 1885 e.V. sind bei Diplom-Sportlehrer H-J Wagner,
Tel.: 017683050739 oder per email tsd.geschaeftsstelle@web.de erhältlich.
Der TSD hat sich zur Aufgabe gestellt den Bereich Reha- und Gesundheitssport zu fördern und sowohl den Mitgliedern als auch Personen die keine Vereinsmitglieder sind, Angebote aufzuzeigen die der Förderung der Gesundheit und der Fitness dienen.
Informationen über benötigte ärztliche Verordnungen geben wir gerne. Sprecht uns an.
Das Angebot ist für Frau und Mann gleichermaßen ausgelegt.
